Seit zwei Jahren Corona-Ausnahmesituation und jetzt Krieg in Europa. Wir kommen nicht zur Ruhe. Gerade in Zeiten, die unsicher sind, finde ich es wichtig, sich neben allem gesellschaftlichem und politischen Engagement auch bewusst um sich selbst zu kümmern.
Seit ich in der Lebensmitte angekommen bin, wird mir eh zunehmend klar, dass Selbstfürsorge aktive Gesundheitsfürsorge ist.
Neben meinem Lieblingstipp (einen langen Spaziergang machen) sende ich euch daher noch einen Link mit vielen Anregungen, die wirklich mal was Neues bieten (nicht das übliche In-die-Badewanne-legen etc.).
Panta rhei 
Oh, wie schön! Ich packe mir auf meine Can do-Liste den Punkt mit der Massage. Etwas, dass ich auch mit meiner Tochter ausprobieren kann. Dankeschön fürs Teilen. 🙂
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Gerne!
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