Esse jetzt seit einer Woche täglich einen großen Salat und nehme mein Eisen- und Vitamin-B-Präparat.
Habe zwar immer noch ein enormes Schlafbedürfnis, aber fühle mich schon viel fitter.
Gesunde Ernährung Teil 3
Esse jetzt seit einer Woche täglich einen großen Salat und nehme mein Eisen- und Vitamin-B-Präparat.
Habe zwar immer noch ein enormes Schlafbedürfnis, aber fühle mich schon viel fitter.
Panta rhei 
Lass das aber mal überprüfen, ob dein Organismus das aufnimmt. Vit B und Eisen werden manchmal nur durch Spritzen aufgenommen, Eisen intravenös, Vit B intramuskulär. Sonst kann es die Leber belasten und nützt nicht viel.
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Mache ich!
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