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Hört auf eure Körpersignale! 🤯

Oft betreiben wir ja Raubbau an unserem Körper und er wehrt sich verzweifelt und versucht und zu zeigen, dass wir langsamer machen sollen. Typische Signale sind Ohrensausen, Kopfweh, Augenzucken Herzrasen, Magenschmerzen, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit. Bei mir sind es gerade Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich und ein leichtes Zucken am linken Auge. Ich versuche dem mit Erhöhung„Hört auf eure Körpersignale! 🤯“ weiterlesen

Noch 25 Tage 🎄🎁

… bis Heiligabend. Halte hier die Adventsstimmung hoch mit Kerzen, Plätzchen und Weihnachtsfilmen auf Netflix. Am Wochenende dichte ich mit den Kindern die Elfchen für die an die Großeltern und Patchworkteile der Familie zu verschenkenden Kalender: Jeder hat drei Monate, für die er ein passendes Elfchen dichten muss. Immer sehr lustig, weil die so viel„Noch 25 Tage 🎄🎁“ weiterlesen

Es klingt vielleicht lächerlich

…, aber Plätzchenbacken ist für mich gelebte Selbstwirksamkeit. Ein Weg, mich selbst aus dem Trübsinn und Stress, der an mir zieht, rauszuholen. Ich kreiere etwas und habe danach ein Produkt, an dem ich Freude habe und andere auch. Das heißt mein Leben wird dadurch ein bisschen besser. 🤗