Also ich weiß ja nicht, 🌙

… was ihr so macht, wenn ihr nachts aufwacht und erstmal nicht mehr einschlafen könnt, weil ihr einfach hellwach seid. Also ich mache ein bisschen den Haushalt, mache mir ein Toastbrot mit Tee, schreibe in meinem Blog, checke und beantworte Mails und gucke meine aktuelle Netflix-Serie weiter (zur Zeit „How I met your Mother“, vorher„Also ich weiß ja nicht, 🌙“ weiterlesen

Das Yin stärken ☯️

Ich ernähre mich seit Jahren, mal mehr mal weniger bewusst, nach der chinesischen Ernährungslehre, weil sie mir wirklich hilft. Gerade stärke ich als Yang-Frau wieder bewusst mein Yin. Meine Schlaflosigkeit, die ja auf zu viel Yang, zu viel Hitze und Power zurückzuführen ist/war, habe ich dadurch wieder super in den Griff bekommen. Um das Yin„Das Yin stärken ☯️“ weiterlesen