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Fast vorbei

… sind die Osterferien und ich habe mich richtig gut erholt: viel geschlafen und gelesen. Und vor allen Dingen viel draußen gewesen: ist für mich pure Erholung, mit Blick auf den Neckar und das frische Grün spazierenzugehen oder einfach auf einer Parkbank zu sitzen und den Blick schweifen zu lassen. Außerdem meinen Sohn für sein„Fast vorbei“ weiterlesen

Hört auf eure Körpersignale! 🤯

Oft betreiben wir ja Raubbau an unserem Körper und er wehrt sich verzweifelt und versucht und zu zeigen, dass wir langsamer machen sollen. Typische Signale sind Ohrensausen, Kopfweh, Augenzucken Herzrasen, Magenschmerzen, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit. Bei mir sind es gerade Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich und ein leichtes Zucken am linken Auge. Ich versuche dem mit Erhöhung„Hört auf eure Körpersignale! 🤯“ weiterlesen

Auf der Suche nach Inspiration 💫

Wer mich kennt, weiß, dass ich immer auf der Suche nach Inspiration bin. Ein neuer Weg diese zu finden ist für mich die #silversisters Community auf Instagram, von der ich seit ein paar Tagen Teil bin: So viele großartige Frauen, die auf sich achtgeben, sich gegenseitig unterstützen und alle das Ziel haben, mit sich selbst„Auf der Suche nach Inspiration 💫“ weiterlesen